2023年3月21日是第21個世界睡眠日，今年的中國主題為“良好睡眠 健康之源”。市軌道交通集團運營公司特邀請金華市人民醫院神經內科主任醫師王曉翔開展《失眠淺析》專業講座。

下面就讓我們一起看看課代表為大家總結好的知識點吧！

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重點1 失眠的五大表現

重點2 秒睡的八大建議

重點3 改善失眠食療大法